Излязъл си с приятели, пийвате, говорите си и изведнъж на съседната маса сяда една сладурана, която веднага привлича вниманието ти. Само че след нея сядат десетте й приятелки. Или поне ти се струва, че са десет. Те са я обградили като защитна стена. Или поне така ти се струва. Как да преминеш през стената, да се запознаеш с момичето и да вземеш телефонния й номер? Виж какво мислят жените: Има още
Смесват се 1 жълтък и 1 ч.л. ракия.Прави се маска на лицето за 20 мин., след което се изстъргва с пръсти и лицето се измива. 
Преди това е добре да се направи парна баня с отвара от титра или лайка. Лицето се мие винаги със студена вода.
Храненето според кръвната група не е никаква новост. Зад него стоят 2 поколения от баща и син. Това са д-р Джеймс Д’ Адамо и д-р Питър Д’ Адамо, които са посветили голяма част от живота си да изследват, анализират и систематизират влиянието на различни храни върху всяка от кръвните групи. Има още
Здравейте, почитатели на сайта PICK-UPBG.COM. Всеки ден на поне един човек, спортуващ или решил да поддържа добра визия чрез разделно хранене, му е минавало на ум какво може би е най-доброто хранене, с което да направи/поддържа идеалната фигура. В тази статия ще ви дам за пример 1 добро седмично меню, което би било от полза и за жени, и за мъже. Има още
Още от дълбоката древност силно разпространено било използването на хумата като маска за лице и коса. В момента ще съм от полза, като Ви предоставя една рецепта за красиво лице, съдържаща хума.
Съставки:
1 узрял, но не много голям банан
1 супена лъжица мед
½ чаена лъжичка масло от жожоба
1 супена лъжица кисело мляко
1 белтък от яйце
1 супена лъжица хума
Има още
Здравейте, почитатели на сайта PICK-UPBG.COM, днес реших да ви дам една много добра едноседмичната диета. При пълния цикъл на диетата се свалят между 4 и 8 кг. Тя е подходяща за хора, които са решили да стопят много килограми в отрицателен срок от време. В никакъв случай недейте да прилагате този хранителен режим, ако сте боледували наскоро или спортувате активно.
Има още
Всяка жена знае къде тялото и оформя мастни депа, но дали знае на какво се дължат те и каква е причината за тях? Чрез тази статия съм решил да Ви дам малко представа относно тези проблеми.
Като се изключат фактори като постоянно преяждане, недостатъчно движение и напредване във възрастта, специалистите дават и няколко съвета, които могат да помогнат на дамите да изваят своята фигура. Има още
Всички ние сме убедени, колко полезни са растителните мазнини, и колко вредни са мазнините с животински произход, каквото е маслото например.Това обаче, може да не се окаже съвсем правилно.
До сега се считаше, че консумирането на животински мазнини повишава нивото на холестерола в кръвта и е основен фактор за развитието на атеросклероза и инфаркт на миокарда.
Шведски учени обаче се усъмнели в достоверността на тези твърдения и извършили проучване сред група доброволци от 19 жени и 28 мъже.
По време на проучването доброволците били разделени на няколко групи, в чийто дневно меню били включени различни видове мазнини – ленено масло, зехтин и краве масло.
Участниците се хранели по три пъти на ден, като калорийния прием бил средно между 1800 и 2000 калории, а физическото натоварване било със среден интензитет.
Всяка сутрин доброволците давали кръвна проба за анализ на нивата но холестерола. Кръвни проби били вземани един час, три часа и пет часа след всяко хранене. Има още
Технологиите и любовта отдавна вървят „ръка за ръка“. Първата любов осъществена благодарение на новите технологии, беше чрез телефона, а сега благодарение на интернт. Доколко обаче рискуваме при Интернет любовта?
Повечето от вас са имали или имат профил в един или повече сайтове за запознанства, навярно сте си общували и с непознати за вас хора в социалните мрежи, а може би и сте си уредили среща чрез Интернет. Има още
Тази 5-дневна диета има няколко предимства. Препеченият сандвич ще ви е вкусен по всяко време на деня. След термична обработка от 4-5 минути, 1/3 от калориите, които се съдържат в продуктите, изчезват. И най-сложният сандвич може да се приготви за десетина минути. Затова тази диета е перфектна за работещите жени.
През петте дена от диетата спазвайте следните правила:
10 часа: 200 мл. доматен сок.
Обяд и вечеря: С всеки сандвич хапвайте и една малка салата – от краставици, зеле, моркови или ряпа. Подправяйте я с лимонов сок, малка лъжичка растителна мазнина и съвсем малко сол. За сандвичите използвайте черен или пълнозърнест хляб.
16 часа: Чаена чаша нискомаслено кисело мляко.
Питиета: Ограничете кафето и черния чай и ги заменете с билково отвари. Задължително изпивайте по 0.5 – 1 л. минерална вода на ден. Има още
1. Самонадеяността е ключът. Без нея, вие сте обречени да се провалите. Жените харесват самонадеяните мъже. Ако вие нямате увереност във себе си, тогава я изиграйте за момент. Импулсивното взимане на решения рядко е правилното нещо. Вярвайте в себе си и вашите решения. Придържайте се към вашите огнестрелни оръжия.
2. Добрият външен вид е винаги полезен, но не е всичко, когато говорим за съблазняване на жена. Мъжете не са създадени да имат хубаво и мило личице. Затова жените се впечатляват повече от думи и действия. И от мъже, които са силни, независими и имат самочувствие.
Ето защо правило номер 1 е толкова важно. Има още
Здpaвeйтe, пpиятeли!
Peшиx дa публикувам eднa cтaтия зa мъжĸитe и жeнcĸитe cигнaли пpи yxaжвaнe, зaщoтo e oт ocoбeнo знaчeниe дa paзбepeм дaли cъбeceдниĸът ни ни cмятa зa пpивлeĸaтeлни и дoĸъдe мoжeм дa cи пoзвoлим дa cтигнeм. Ocвeн тoвa мoжeм дa ги изпoлзвaмe в eжeднeвиeтo cи, зa дa пoфлиpтyвaмe c няĸoгo, тъй ĸaтo, aĸo пpилaгaмe тeзи тaĸтиĸи зa пpивличaнe, мнeниeтo нa дpyгитe зa нac щe нapacнe знaчитeлнo. Като представител от силния пол в момента ми е много гадно, защото издавам и мъжките знаци, но какво толкова нека се знае. 
Heĸa дa зaпoчнeм c жeнcĸитe cигнaли зa yxaжвaнe.
На пазар за фибриПочти като клише звучи фразата „Есента е най-богатият сезон“, но това наистина е така, отнесено към нашето хранене. Когато обикаляме пазарите, ние се удивяваме от пъстротата на цветовете, многообразието на плодове и зеленчуци, но едва ли някой се замисля за изобилието от витамини, минерали и други полезни за организма ни съставки, изложени пред очите ни. Има още
Бягането през зимата е тема табу за много голяма част от хората, които обичат този спорт. Това разбира се е нормално и през зимният сезон бягат само най-заклетите бегачи. В много от така наречените западни държави хората бягат независимо от сезона и през зимата намират начин или алтернатива, за да не прекъсват любимото си занимание. Част от хората тичат в молове или търговски центрове сутрин, преди да отворят или вечер след като огромната маса от пазаруващи е намаляла. Други заменят стадионите с бягащата пътека във фитнеса, а има и такива, които предпочитат да бягат на открито, както са го правели и през останалото време от годината. Тази статия е насочена по-скоро за последният случай, в който бягате на открито.
Ето и няколко съвета как да бягаме през зимата и да запазим комфорта до колкото е възможно за този сезон.
През зимният сезон температурите, често доближават 0 градуса или стават и минусови. При такива условия организмът много бързо започва да губи топлина, главно от главата и крайниците. За да не истивате е препоръчително, когато тренирате да имате шапка и ръкавици. Има още
